Schreib-FLOW-Yoga-Retreat

Mit Shirin Straßner (Yogalehrerin und Coach) und Katja Günther (Schreibcoach und Gestalttherapeutin)  

Möchtest du dein neues Jahr produktiv und entspannt zugleich beginnen?

Vom 16. bis 19. Januar 2025 laden wir dich zu einem ganz besonderen Schreib- und Yoga-Retreat ein. Last und gemeinsam richtig gut ins Neue Jahr starten – und dazu noch in Flow kommen mit Vinyasa Yoga, Schreibzeiten und Coachings. So werden wir Körper und Geist verwöhnen und zugleich aufwecken in dieser kalten Jahreszeit. 

Mit täglichem Flow-Yoga, Schreib- und Denkzeiten, Mini-Workshops, Spaziergängen, gemütlichem Zusammensitzen am Ofen, Sauna und leckerer vegetarischer Vollverpflegung bieten wir dir die perfekte Balance aus Entspannung und produktivem Arbeiten (an deinem Schreibprojekt). Oder vielleicht möchtest du einfach lesen, dich austauschen oder entspannen? In Einzelcoachings unterstützen wir dich außerdem dabei, in den Schreibflow zu kommen oder dein Anliegen für einen guten Start ins Jahr 2025 zu klären.

Nimm dir Zeit für dich – zum Schreiben, Erholen und Neuausrichten.

Angebot

• 6x Yogaklassen: Vinyasa, Yin
• 3x Pranayama & Meditation 
• Individuelle Coachings
• 3 Übernachtungen im Dreier- Zweier- oder Einzelzimmer
• Vegetarische Vollverpflegung
• Sauna
• Mini-Workshops um in den Schreibflow zu kommen 
• Schreibzeiten oder Zeit in der Natur, zum Lesen, Austauschen oder einfach Sein

Beispielhafter Tagesablauf

8:00 Uhr Tee & Snack
8:30 Uhr Meditation & Yoga mit Shirin 
10:00 Uhr Brunch
11:00 – 16:00 Uhr begleitetes Schreiben mit Katja + Mini-Workshops um in den Schreibflow zu kommen // Zeit zum Lesen oder Spazieren gehen // Zeit für dein individuelles Coaching mit Shirin oder Katja
14:00 Uhr Mittagssnack
17:00 Uhr Yin Yoga
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Sauna (wer möchte) 

Preise

3er Zimmer: Early Bird* 670 € | Regular 720 €
2er Zimmer: Early Bird* 720 € | Regular 770 €
1er Zimmer: Early Bird* 770 € | Regular 820 €

*Der Early Bird Preis gilt bei Buchung bis zum 30.11.2024

​Wir freuen uns auf dich,

Katja Günther und Shirin Straßner

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Hi, ich bin Shirin 

Ich begleite Menschen sowohl on-the-mat beim Yoga, als auch off-the-mat in Einzelcoachings dabei in einen liebevolleren Kontakt mit sich selbst zu kommen. Ich glaube fest daran, dass Veränderung im Kleinen, Veränderung im Großen bewirken kann. Daher erfüllt es mich mit großer Dankbarkeit, dass ich dazu beitragen kann, dass Menschen sich selbst besser kennen- und lieben lernen und dadurch vielleicht wiederum andere Menschen dazu inspirieren ebenso freundlich zu sich selbst zu sein. 
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Hi, ich bin Katja

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen durch ihre wissenschaftlichen Abschlussarbeiten, ihre Schreibprozesse und durch andere Veränderungsprozesse in ihrem Leben. Mit meinem umfangreichen Methodenschatz, den ich mir über die letzten 15 Jahre durch viele unterschiedliche Ausbildungen und Seminare aufgebaut habe, unterstütze ich dich in deiner akademischen Karriere.
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