Yogaretreat Annabelle&Kinga

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DEIN WINTERRETREAT: EMBODIED BOUNDARIES
DAS VERKÖRPERTE JA ZU DIR SELBST.

Durch das wundervolle Embodied Boundaries Winter-Retreat: 

  • wirst du deine Bedürfnisse rechtzeitig spüren und für sie einstehen. 
  • fliehst du bei Konflikten nicht mehr und machst dich nicht klein. 
  • füllst du deinen Körper und deinen Raum aus.
  • verkörperst du deine gesunden Grenzen, ohne ins Kämpfen oder Pleasen zu rutschen
  • vergrößert du deine Kapazitäten im Nervensystem, gelassen & liebevoll zu bleiben – selbst wenn deine Grenzen im Gegenüber etwas Unangenehmes auslösen. 
  • erlebst du dich in deinem Körper sicher – glasklar und selbstbewusst.
  • findest du Zugang zu deiner Wut und Lebendigkeit – denn sie ist essenziell, um in deine Verkörperung zu kommen. 
  • wirst du immer mehr deine eigene Wahrheit leben, selbst wenn dein Umfeld dich nicht versteht.

SPÜRST DU, DASS DAS JAHR 2024 KLARE UND HERZOFFENE GRENZEN BRAUCHT? DANN BIS DU BEI UNSEREM EMBODIED BOUNDARIES RETREAT RICHTIG.

DAS DATUM
Donnerstag, 14.12.2023 – Sonntag, 17.12.2023. 

Anreise ab 18.00 Uhr – Abreise bis 14:00 Uhr 

DER ORT

NONNA Hof, 17379 Altwigshagen – nur 2h mit dem Auto oder der Bahn von Berlin entfernt.

ÜBER NONNA 

Der NONNA Hof empfängt uns voller Wärme, Ruhe, Abgeschiedenheit und gemütlichem Charme. Umgeben von Wäldern, Wiesen und Mooren sowie urigen Holzbalken im Inneren. Neben dem Programm wird es Zeit geben, am gemütlichen Kamin zu entspannen, zu saunieren oder die Umgebung zu erkunden. Wir haben das Haus exklusiv nur für unsere private Gruppe. 

DAS ESSEN 

Regine (veganrockyou) verwöhnt uns während des Retreats mit köstlichem, veganem Essen. Zwei volle Mahlzeiten, sowie einen Mittagssnack. Tee, Kaffee, selbstgemachter Chai und natürlich Wasser stehen zur Verfügung. ON TOP gibt es eine Weihnachtsüberraschung.

DAS PROGRAMM 

Darauf darfst du dich freuen: 

  • Embodiment Flows – Spüre die Kraft deines JAs und deines NEINs.  
  • praktisches Nervensystemwissen ohne „langweilige“

Theorie

  • Gruppen- und Partnerübungen – Wie ist es, deine Bedürfnisse in der Gruppe wahrzunehmen? 
  • Embodied Yin-Yoga – Erlebe deine Grenzen. 
  • Achtsamkeit in jeglicher Form 
  • Raum für Sein und Integration 
  • Spaß – richtig viel Spaß

DIE TEILNEHMERZAHL

Das Retreat ist auf max. 12 Plätze begrenzt, damit wir eine gemütliche und familiäre Atmosphäre erschaffen können. 

Wir gehen intuitiv mit der Gruppe, daher gibt es keinen vorgefertigten Plan mit exakter Agenda. 

Uns ist es wichtig, dass wir die Gruppe genau spüren und sie da abholen können, wo sie gerade ist. Selbst wenn du merkst, dass es dir vielleicht nicht leicht fällt einen Plan loszulassen, bleib neugierig und offen. Lass dich von uns überraschen.

DER PREIS 

Retreatgebühr: 595,– pro Person 

Zimmerpreise inkl. veganer Vollpension:

Zwei- & Dreibettzimmer 66,– / Nacht pro Person

Einzelzimmer auf Anfrage 

DEINE BEGLEITERINNEN 

Wir sind Annabelle und Kinga: 

Nervensystem Expertinnen, NeuroEmbodied Coachinnen und Embodied Yoga Lehrerinnen. Bunte, lustige, teilweise freche, feinfühlende, wissbegierige und intuitive Herzensmenschen. 

Unsere Leidenschaft ist, Menschen bei nachhaltigen Transformationsprozessen zu begleiten. Wir freuen uns so sehr auf diese Reise mit dir. Es wird richtig gut, das können wir jetzt schon versprechen. 

Wenn du Fragen hast, dann melde dich gerne unter hallo@kingapakai.de oder anna@embodied-coaching.de 

Noch ein paar mehr Infos und des Buchungslink findest du unter:

Winterretreat: Embodied Boundaries » Powered by ThriveCart

Vorfreudige Grüße 

Kinga und Annabelle

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Der February im Nonna-Hof