Clay & Mindfulness Retreat mit Ronja, Tatjana & Julie

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Clay & Mindfulness Retreat 01.- 05. Mai 2024 mit Ronja, Tatjana & Julie

A Journey of Self-Expression & Mindfulness

Komm mit uns auf eine Reise zu dir selbst! Gemeinsam verbringen wir 5 Tage eine Auszeit vom Alltag, die ganz im Zeichen von Kreativität, Entspannung und Verbindung stehen. Verbindung mit uns selbst, unseren Emotionen, unserem Ausdruck und in Verbindung mit anderen.

Hier heißt es: Slow down! Gemeinsam schaffen wir Weite und Ruhe, laden unsere Batterien wieder auf und entdecken unsere innere Stimme wieder, die erst dann zu uns spricht, wenn alles im Außen ruhiger wird. In zwei Handbuilding Clay-Classes lernst du, deine individuellen Töpfer-Stücke zu kreieren und kannst deine Kreativität fließen lassen. Die tägliche Yoga-Praxis lädt dich dazu ein, ganz im Moment zu sein und Bewegung in deinen Tag zu integrieren. Und Breathwork sowie Klänge der Kristallklangschalen in Sound Bathes lassen dich tiefe Entspannung erfahren – nach dem Motto: raus aus dem Kopf und rein in den Körper.

Wir freuen uns auf dich und diese besondere Zeit!

Was wir machen

Dieses besondere Retreat-Konzept vereint Töpfern, Yoga, Atemarbeit und Sound Energy und lädt dich dazu ein, fünf Tage nur dir selbst und deinem Inneren zu widmen.

Uns ist wichtig, dass wir bereichernde gemeinsame Stunden verbringen, ihr aber auch genug Zeit zur freien Gestaltung habt. Das können ein Spaziergang in der wunderschönen Umgebung sein, ein Saunagang (bestimmten Zeiten vorbehalten), Journalen oder Reflektieren, ein kurzer Nap (wann erlaubt man sich das sonst im Alltag?) oder auch der inspirierende Austausch mit anderen Teilnehmer:innen.

So könnte ein Tag aussehen:

7.30 – 9:00 Uhr: Morning Yoga & Meditation

9.30 – 11:00 Uhr: Frühstück und Austausch

11:00 – 13:00 Uhr: Freizeit (z. B. Journalen, Spazieren gehen, Beisammensein, Ausflug)

13:00 – 14:00 Uhr: Mittagessen

14:00 – 16:00 Uhr: Handbuilding Clay Class Teil 1 von 2 (Töpfern unter Anleitung)

16.00 – 19:00 Uhr: Zeit zur freien Gestaltung / Sauna

19:00 – 20:00 Uhr: Abendessen

20.30 – 21.30 Uhr: Entspannung und Meditation,

z. B. Yoga Nidra, Yin-Yoga, Sound Bath oder Breathwork

Was wir essen

Freue dich auf eine kulinarische Entdeckungsreise mit drei vegetarischen, vollwertigen, nahrhaften Mahlzeiten am Tag, sowie Snacks und Getränken, die deinem Körper die Energie geben, die er braucht. Wasser, Tee und Kaffee sind im Preis inbegriffen.

Wer ein Glas Wein am Abend genießen möchte, bringt sich bitte selbst etwas mit. Bitte lasst uns im Vorfeld wissen, wenn ihr Unverträglichkeiten habt, sodass wir uns dazu einmal austauschen könnten.

Preise
2-Bett Zimmer: 899€* | 949€ p.P 3-Bett Zimmer: 879€* | 929€ p.P 4-Bett-Zimmer: 869€* | 919€ p.P

*Early Bird bis 31.12

Was ist inkludiert?

  •  5 Tage/ 4 Nächte im NONNA Hof (inkl. Bettwäsche und Handtücher)
  • täglich vegetarisches/veganes Essen incl. Frühstück, Lunch, Snack, Dinner, Wasser,Tee & Kaffee
  • Welcome & Closing Session
  • Goodie Bag
  • Tägliches Yoga
  • Tägliche Meditation Session (z.B Sound mit Kristall Klangschalen oder Breathwork)
  • hochwertiges Yogaequipment
  • 2 Handbuilding Classes inkl. Material und Brennservice
  • 4 Keramikkreationen (in der Größe von Tassen) inklusive Versand zu dir nach Hause
  • Nutzung der Sauna am Abend

Was ist nicht inkludiert?

  • Anreise
  • Bademantel & Sauna Tuch (bitte mitbringen)
  • Alle weiteren Aktivitäten außerhalb des Retreats
  • Alkoholische Getränke (gerne selbst mitbringen)

Anmeldung

Wenn du einen Platz buchen möchtest, gehe auf unsere Website www.claymate-studio.de und wähle bitte unter dem Button “Jetzt anmelden” eine Zimmerkategorie aus und tätige die Anzahlung von 300€. Damit hast du dir deinen Platz für das Clay & Mindfulness Retreat gesichert.

Die Restzahlung wird spätestens am 26.02.2024 fällig.

Mit deiner Anmeldung erklärst du dich mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen des Retreats einverstanden.

Falls du weitere Fragen haben solltest, schreibe gerne eine E-Mail an hello@claymate-studio.com.

Wir freuen uns auf Dich! Ronja, Tatjana & Julie

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