mit mit Dana Rosenow & Chris Porzig

YOGA 

Wir verbringen ein verlängertes Wochenende zusammen und somit hast du die Möglichkeit, deine Yogapraxis zu vertiefen. In einer kleinen Gruppe von max. 14  Personen kannst du dich auf eine erdende und kraftvolle Asana-Praxis, Meditation, Pranayama, Yin Yoga, Kakao Zeremonie und Mantra- Chanting freuen. 

Es bleibt dazwischen genug Zeit für dich zum Ausruhen, einem Spaziergang in der Natur,  Lesen, Sauna oder Baden (20min Autofahrt).

Level: Offen für alle Level. Jedoch wäre es hilfreich, wenn du bereits Asana-Erfahrung mitbringst. 
Sprache: Deutsch

FOOD

Kulinarisch werden wir von Petra Rimkus von deli.cat verwöhnt. Sie hat bereits zahlreiche Yoga-Retreats mit ihren Kochkünsten verzaubert, und wir freuen uns sehr, dass sie uns begleitet. 

Das Essen ist vegan/vegetarisch und besteht aus vollwertigen Lebensmitteln, frischem Obst, Gemüse, Nüssen und Hülsenfrüchten. Getränke wie Wasser, Tee und Kaffee stehen in ausreichender Menge zur Verfügung.

Vor der morgendlichen Asana-Praxis gibt es Kaffee, Tee, Nüsse und Obst. Später erwartet uns ein warm-kalter Brunch, nachmittags leckere Snacks und abends ein köstliches Dinner.

Lasst euch überraschen!

HOSTS

Dana Rosenow 800h Jivamukti Yoga Lehrerin aus Berlin
&
Chris Porzig Advanced Jivamukti Yoga Lehrer aus Berlin

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&
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